是的，軟水可以安全飲用。在離子交換過程中，樹脂珠在抓住硬度礦物質時將鈉釋放到水中，但軟化水中的鈉含量并非不健康，實際上遠遠低于人們普遍想象的含量。如果您使用的是中等硬度的水，例如每加侖五粒（約 86 ppm），則每夸脫水中僅添加 37 毫克鈉。這低于建議每日鈉攝入量的 2%。一片白面包含有約 170 毫克鈉，一片披薩含有約 640 毫克鈉。與日常食物相比，軟水劑添加的鈉量可以忽略不計。 

青島軟化水設備添加的鈉量與減少的硬度礦物質的數量線性相關。水中每增加一毫克硬度，軟化器就會釋放出兩毫克鈉。如果您生活在水質極硬的地區，這只會成為問題。如果您的水硬度超過 400 ppm，您將需要安裝反滲透系統來處理您飲用和烹飪的水。反滲透系統將水推過半透膜，能夠消除水中幾乎所有溶解的固體和鹽。如果您的醫生因血壓或腎臟問題而建議您減少鈉的攝入量，那么也建議您在青島軟化水設備后安裝反滲透系統。